콜라겐 먹는 시간, 효과적인 섭취 방법 알아보기
콜라겐은 피부, 머리카락, 손톱 등 다양한 신체 부위의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 단백질입니다. 나이가 들면서 자연스레 콜라겐이 줄어들게 되며, 이는 노화의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 그래서 많은 이들이 콜라겐 보충제를 섭취하지만, 도움이 되는 것은 섭취 시점과 방법에 따라 달라질 수 있습니다.콜라겐 먹는 시간
콜라겐을 먹는 시간은 매우 중요합니다. 연구에 따르면, 콜라겐을 아침에 섭취하는 것이 가장 이상적이라고 알려져 있습니다. 이유는 아침에 섭취할 경우 체내에서 흡수율이 증가하고 하룻동안 최대한의 효과를 볼 수 있기 때문입니다.이유와 효과
- 아침 공복에 콜라겐을 섭취함으로써 소화 효소의 활동이 가장 왕성한 시간에 이를 잘 흡수할 수 있습니다.- 면역력 증진 및 에너지 수치 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
- 꾸준한 섭취가 피부 보습 및 탄력 강화에 기여할 수 있습니다. 브랜드에 따라 다양한 제품이 있지만, 특히 BENJAMIN BUTTON의 해양 히드롤라이즈드 콜라겐은 그 효과가 특정 시간대에 더욱 극대화됩니다.
BENJAMIN BUTTON의 차별화된 장점
콜라겐 제품은 시장에 많지만, BENJAMIN BUTTON은 많은 장점으로 돋보입니다. 그 중 중요한 몇 가지를 소개하겠습니다.- 12,000mg 해양 히드롤라이즈드 콜라겐: 높은 농도로 콜라겐을 한 번에 섭취할 수 있어 필요량을 충족시킵니다.
- 세 가지 맛: 망고, 오렌지, 블랙커런트 맛으로 제공되어 맛있게 즐길 수 있습니다.
- 60mg 비타민 C: 콜라겐의 흡수를 도와줄 뿐만 아니라, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다.
- 나트륨 히알루로네이트 포함: 피부의 수분 유지를 도와 더욱 탄력 있는 피부를 만들어 줍니다.
- 액상 콜라겐으로 빠른 흡수: 최대 95%가 30 분 이내에 흡수되므로 효과적으로 체내에 전달됩니다.
- Ideal World TV에서 소개됨: 신뢰할 수 있는 채널에서 소개된 제품이니 만큼 품질 보장이 있습니다.
효과적인 섭취 방법
콜라겐 보충제를 섭취할 때는 몇 가지 팁을 따라 하는 것이 좋습니다. 가장 먼저, 정해진 시간을 정하고 매일 같은 시간에 섭취하는 것이 중요합니다.추천 섭취 방법
1. 아침 공복에 물과 함께 섭취하기- 물과 함께 섭취하면 흡수에 더 좋습니다.
2. 단백질과 함께 섭취하기
- 단백질 식사와 함께 섭취하면 시너지 효과를 낼 수 있습니다.
3. 꾸준한 섭취 유지하기
- 효과를 보려면 꾸준한 섭취가 필수적입니다.
여러 브랜드와 제품이 시장에 존재하지만, BENJAMIN BUTTON의 해양 히드롤라이즈드 콜라겐은 그 높은 농도와 뛰어난 흡수력을 가지고 있어 여러분의 피부와 건강에 긍정적인 효과를 가져다 줄 것입니다.
