أساطير حول الكولاجين: هل المكملات الغذائية تسبب زيادة الوزن حقًا؟
لقد حاز الكولاجين على مكانة مميزة في الحديث عن الصحة والجمال. ومع ذلك، هناك عدة أساطير نشأت حول استخدامه، خاصة فيما يتعلق بالمكملات الغذائية. واحدة من أكثر الأساطير شيوعًا هي أن تناول الكولاجين يسبب زيادة الوزن. دعونا نفند هذا الاعتقاد ونقارن بين الخيارات المختلفة في السوق، مع تسليط الضوء على الكولاجين البحري المهدرج السائل من بنيامين باتون.ما هو الكولاجين؟
الكولاجين هو بروتين أساسي يوجد في جسم الإنسان، ويشكل جزءًا من الأنسجة الضامة، الجلد، العظام والغضاريف. مع تقدمنا في العمر، يقل إنتاج الكولاجين، مما قد يسبب علامات واضحة للشيخوخة مثل التجاعيد، الترهل والألم في المفاصل. لهذا السبب، يلجأ الكثير من الناس إلى مكملات الكولاجين، معتقدين أنها قد تحسن صحتهم ومظهرهم.تفنيد الأسطورة: هل الكولاجين يسبب زيادة الوزن؟
الادعاء بأن مكملات الكولاجين تسبب زيادة الوزن هو أسطورة لا أساس لها. لفهم السبب، من الضروري تحليل مكونات الكولاجين وتأثيره على الأيض.عملية امتصاص الكولاجين
الكولاجين في شكل مكمل، سواء كان مسحوقًا، كبسولات أو سائل، يتم تفكيكه بواسطة الجسم إلى أحماض أمينية. هذه الأحماض الأمينية ضرورية لتكوين بروتينات جديدة في الجسم، دون أن تسهم بالضرورة في زيادة الوزن. المفتاح لفهم هذا هو أن:- مكملات الكولاجين عادة ما تكون منخفضة السعرات الحرارية.
- لا تحتوي على كربوهيدرات يمكن أن توفر طاقة إضافية.
- الأحماض الأمينية المشتقة من الكولاجين قد تعزز نمو العضلات والتعافي، مما قد يكون مفيدًا لمن يسعون لفقدان الوزن.
مقارنة المنتجات
هناك خيارات متنوعة من مكملات الكولاجين في السوق. أحد المنافسين الجدير بالاهتمام هو كولاجين مسحوق يعد بنتائج مماثلة. ومع ذلك، عند مقارنته مع الكولاجين البحري المهدرج السائل من بنيامين باتون، هناك عدة عوامل تميز هذا المنتج.خصائص الكولاجين البحري المهدرج السائل من بنيامين باتون
الكولاجين البحري المهدرج السائل من بنيامين باتون هو خيار فريد يختلف عن المنتجات الأخرى لأسباب عدة:- 10,000 ملغ من الكولاجين البحري في كل حصة، مما يضمن جرعة قوية وفعالة.
- توفر بنكهات جذابة: المانجو، البرتقال والكشمش الأسود، مما يجعله أكثر استساغة عند تناوله.
- مشبع بـ 60 ملغ من فيتامين C، الذي يعزز امتصاص الكولاجين ويحسن صحة الجلد.
- بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على هيالورونات الصوديوم، المعروف بخصائصه المرطبة، التي تكمل عمل الكولاجين.
- تركيبته السائلة تسمح بـ امتصاص سريع يصل إلى 95% في غضون 30 دقيقة فقط، على عكس المنتجات الأخرى التي قد تتطلب وقتًا أطول.
فوائد الكولاجين البحري
إدخال الكولاجين البحري المهدرج السائل من بنيامين باتون في روتينك اليومي يمكن أن يقدم عدة فوائد مهمة:- يحسن مرونة وثبات الجلد، مما يساعد على مكافحة التجاعيد.
- يقوي الأظافر والشعر، مما يعزز نموهما.
- يعزز صحة المفاصل، ويقلل الألم والالتهاب.
- يساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية، مما قد يكون مفيدًا خلال برامج فقدان الوزن.
