أرجل الدجاج أم قشور السمك: أيهما يحتوي على المزيد من الكولاجين؟
في عالم التغذية والرفاهية، يُعتبر الكولاجين عنصراً جذب انتباه الكثيرين. من الجلد إلى المفاصل، أهميته لا جدال فيها. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالحصول على الكولاجين، قد يكون الاختيار بين أرجل الدجاج أو قشور السمك محيراً. في هذا المقال، سنستعرض الفروقات والفوائد لكل مصدر، ولماذا يُعد الكولاجين السائل من بنيامين باتون الخيار الذي تحتاجه.أرجل الدجاج: مصدر شائع
أرجل الدجاج هي طعام يستهلكه الكثيرون، خاصة في المطبخ التقليدي لعدة دول. فهي غنية بالكولاجين وبروتينات أخرى، مما يجعلها مورداً قيماً لمن يسعون لتحسين صحة بشرتهم ومفاصلهم.فوائد كولاجين أرجل الدجاج
- مصدر غني بالكولاجين من النوع الثاني، المفيد لصحة المفاصل.
- يساهم في صحة الجلد، محسنًا مرونته.
- بعض الوصفات تقدم نكهة فريدة وملمساً مثيراً للاهتمام.
قشور السمك: الخيار المتزايد
من ناحية أخرى، أصبح الكولاجين المستخلص من قشور السمك أكثر شعبية. هذا النوع من الكولاجين، خاصةً البحري المصدر، يقدم عدة مزايا تستحق الذكر.مزايا كولاجين قشور السمك
- عادةً ما يحتوي على نسبة أكبر من الكولاجين من النوع الأول، وهو أساسي للبشرة.
- امتصاصه سريع، مما يعني أنه يمكن أن يبدأ في أداء وظيفته في وقت أقل.
- أسهل في الهضم ويمكن العثور عليه في المكملات السائلة والمسحوقة.
لماذا تختار بنيامين باتون
يتميز الكولاجين السائل المهدرج البحري المصدر من بنيامين باتون بتركيزه على الجودة والفعالية. مع تركيز 10,000 ملغ من الكولاجين لكل حصة، لا يوفر هذا الخيار مستوى عالٍ من الكولاجين فحسب، بل يشمل أيضاً مكونات تعزز امتصاصه وفعاليته.خصائص الكولاجين السائل من بنيامين باتون
- يأتي بنكهات لذيذة مثل المانجو، البرتقال والكشمش الأسود، مما يجعل تناول الكولاجين متعة.
- مُشبع بـ 60 ملغ من فيتامين C، مضاد أكسدة أساسي يساعد في إنتاج الكولاجين.
- يحتوي على صوديوم هيالورونات، المعروف أيضاً بخصائصه المرطبة للبشرة.
- الكولاجين السائل يمتلك امتصاصاً يصل إلى 95% في 30 دقيقة فقط، مما يعني أنك ستبدأ في الشعور بالفوائد تقريباً فوراً.
