كم عدد أنواع الكولاجين الموجودة؟ فهم احتياجاتك اليومية من الكولاجين

الكولاجين هو كلمة رائجة في عالم الجمال والعافية، لكن ليس كل الكولاجين متساوٍ في الجودة. مع وجود العديد من الخيارات في السوق، فإن فهم أنواع الكولاجين المختلفة يمكن أن يساعدك في اتخاذ أفضل قرار لصحتك. سواء كنت تبحث عن أفضل كولاجين مهدرج أو تفكر في مشروب الكولاجين الذي يحبه سكان المملكة المتحدة، فسيوضح هذا الدليل ما تحتاج إلى معرفته.

هناك ما لا يقل عن 28 نوعًا من الكولاجين، لكن الأنواع الخمسة الأكثر شيوعًا تشمل:

1. الكولاجين من النوع الأول: يوجد في الجلد والعظام والأوتار، وهو مثالي لمرونة الجلد وترطيبه.
2. الكولاجين من النوع الثاني: يوجد في الغضاريف، ويدعم صحة المفاصل.
3. الكولاجين من النوع الثالث: موجود في الجلد والأوعية الدموية، ويعمل مع النوع الأول للحفاظ على صلابة الجلد.
4. الكولاجين من النوع الرابع: ضروري لبنية طبقات الجلد.
5. الكولاجين من النوع الخامس: يدعم صحة الشعر وأغشية الخلايا.

لجمال وصحة الجلد، يكون الكولاجين من النوع الأول والنوع الثالث هو الأكثر فائدة، ولهذا تركز منتجات مثل كولاجين بحري بنيامين باتون على هذه الأنواع. لمزيد من المعلومات حول فوائد مكملات الكولاجين، اطلع على هذا المقال عن أفضل مكمل كولاجين للبشرة المترهلة.

عند اختيار مكملات الكولاجين، سترى غالبًا مصدرين رئيسيين: البحري والبقري. إليك كيف يختلفان:

• المصدر: مستخلص من جلد وقشور الأسماك.
• الفائدة الأساسية: غني بالكولاجين من النوع الأول، الكولاجين البحري فعال بشكل خاص لمرونة الجلد وترطيبه ومكافحة الشيخوخة.
• الامتصاص: يحتوي الكولاجين البحري على ببتيدات أصغر حجمًا، مما يجعله أكثر توافرًا حيويًا وأسهل على الجسم لامتصاصه.
• الأثر البيئي: يُعتبر غالبًا أكثر استدامة لأنه يستخدم منتجات ثانوية من الأسماك.

• المصدر: مستخلص من جلود وعظام الأبقار.
• الفائدة الأساسية: يحتوي على كل من الكولاجين من النوع الأول والنوع الثالث، مما يجعله مناسبًا لصحة الجلد ودعم المفاصل.
• الامتصاص: رغم فعاليته، إلا أن توافره الحيوي أقل قليلاً مقارنة بالكولاجين البحري.
• الطعم: قد يكون للكولاجين البقري نكهة أكثر وضوحًا، بينما غالبًا ما يكون الكولاجين البحري بلا طعم أو بنكهة خفيفة.

لمن يفضلون صحة الجلد، غالبًا ما يكون الكولاجين البحري الخيار الأفضل. لهذا السبب يستخدم بنيامين باتون الكولاجين البحري حصريًا في منتجاتهم لتقديم فوائد مستهدفة مع أقصى امتصاص.

الكولاجين المهدرج، المعروف أيضًا بببتيدات الكولاجين، يتم تفكيكه إلى سلاسل أصغر من الأحماض الأمينية لامتصاص أفضل. يوفر أفضل كولاجين مهدرج أقصى الفوائد من خلال ضمان قدرة الجسم على استخدامه بكفاءة. للحصول على نظرة حول امتصاص الكولاجين، اقرأ عن علم امتصاص الكولاجين.

كولاجين بنيامين باتون البحري مهدرج لزيادة التوافر الحيوي، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأي شخص يبحث عن نتائج مرئية في صحة الجلد والشعر والأظافر.

تناول الكولاجين اليومي يقدم فوائد تراكمية لجسمك. الاستمرارية هي المفتاح لرؤية التحسينات في:

• مرونة الجلد: يدعم الكولاجين اليومي بشرة شابة ومرطبة.
• صحة المفاصل: يقلل التناول المنتظم من التيبس والانزعاج.
• الشعر والأظافر: يعزز الكولاجين شعرًا أقوى وأكثر لمعانًا وأظافر أقل هشاشة.

مع الأكياس المعبأة مسبقًا، يجعل بنيامين باتون من السهل دمج الكولاجين اليومي في روتينك.

لمن يبحثون عن طريقة سهلة لتناول الكولاجين، فإن مشروب الكولاجين الذي يحبه سكان المملكة المتحدة هو الخيار المثالي. يقدم بنيامين باتون أكياسًا لذيذة وفعالة بنكهات المانجو والبرتقال والكشمش الأسود، تجمع بين 10,000 ملغ من الكولاجين البحري مع فيتامين سي المضاف لتعزيز النتائج. لا طعم سمكي بعد التناول—فقط تجديد نقي.

كم عدد أنواع الكولاجين الموجودة؟

هناك 28 نوعًا معروفًا، لكن الأنواع I وII وIII هي الأكثر استخدامًا في المكملات.

ما الذي يجعل الكولاجين المهدرج أفضل؟

الكولاجين المهدرج يتم تفكيكه لامتصاص أفضل، مما يجعله الشكل الأكثر فعالية لصحة الجلد والمفاصل.

كيف أتناول الكولاجين اليومي؟

ببساطة اخلط كيس كولاجين بنيامين باتون مع الماء أو العصير لحل سريع وفعال.

لماذا تختار بنيامين باتون لمشروبات الكولاجين في المملكة المتحدة؟

يقدم بنيامين باتون مشروبات كولاجين عالية الجودة ذات طعم رائع مع 10,000 ملغ من الكولاجين البحري المهدرج لكل حصة، مما يجعله الخيار المثالي للمستهلكين في المملكة المتحدة.

سواء كنت تستكشف أنواع الكولاجين المختلفة، أو تبحث عن أفضل كولاجين مهدرج، أو تبحث عن مشروب الكولاجين الذي يثق به سكان المملكة المتحدة، يقدم بنيامين باتون كل ما تحتاجه. مع الالتزام اليومي بالمكملات عالية الجودة، سترى تحسنًا في الجلد والشعر والحيوية العامة. بالإضافة إلى ذلك، فكر في كيف يمكن للكولاجين دعم الصحة الإدراكية من خلال استكشاف الكولاجين والذاكرة.

ابدأ رحلتك اليوم—اختر كولاجين بنيامين باتون البحري المميز وجرب فوائد المكملات المستمرة وعالية الجودة.