العلم وراء مكملات الكولاجين
الكولاجين هو بروتين حيوي يشكل حوالي 30% من إجمالي كتلة البروتين في الجسم. يعمل كمكون هيكلي رئيسي في بشرتنا، عظامنا، وأنسجتنا الضامة. مع تقدمنا في العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى علامات واضحة للشيخوخة مثل التجاعيد، ترهل الجلد، وعدم راحة المفاصل. هذا الظاهرة تقارن بشخصية بنجامين باتون، الشخصية الشهيرة لعكس تأثيرات الزمن—وهو شيء يرغب الكثير منا في تجربته في الحياة الواقعية. قدمت الأبحاث الحديثة أدلة مقنعة بشأن فوائد مكملات الكولاجين. إليكم بعض النتائج الملحوظة:- تحسين مرونة البشرة: تظهر الدراسات أن مكملات الكولاجين يمكن أن تعزز مرونة البشرة وترطيبها، مما يمنح مظهرًا أكثر شبابًا.
- صحة المفاصل: تشير الأبحاث إلى أن الكولاجين يمكن أن يساعد في تقليل آلام المفاصل وتحسين الوظائف العامة للمفاصل، مما يمكن أن يكون تغييرًا جذريًا للأفراد النشطين والذين يعانون من التهاب المفاصل.
- شعر وأظافر أقوى: يُعتقد أن الكولاجين يعزز صحة الشعر والأظافر، مما يقلل من هشاشتها ويساهم في قوتها العامة.










