Kolagen, białko odpowiedzialne za elastyczność skóry, zdrowie stawów i ogólną witalność, jest czymś, co organizm naturalnie wytwarza. Jednak pojawia się powszechne pytanie: Kiedy przestajesz produkować kolagen? Podczas gdy organizm nigdy nie przestaje całkowicie produkować kolagenu, jego produkcja znacznie spada wraz z wiekiem, co prowadzi do widocznych i fizycznych oznak starzenia.
Przyjrzyjmy się bliżej, kiedy poziom kolagenu zaczyna spadać, jaki ma to wpływ na organizm i w jaki sposób suplementy, takie jak saszetki z kolagenem i maseczki na twarz firmy Benjamin Button, mogą pomóc uzupełnić utraconą tkankę.
Kiedy spada produkcja kolagenu?
Produkcja kolagenu osiąga szczyt w okresie młodości, ale zaczyna spadać już w połowie 20. roku życia. Oto, co się dzieje:
- W wieku 20 lat: Poziom kolagenu zaczyna spadać o około 1% rocznie. Chociaż zmiany są minimalne, to właśnie wtedy zaczyna się proces.
- Po 30. roku życia: Rozpad kolagenu przyspiesza, co prowadzi do pojawienia się pierwszych oznak starzenia, takich jak drobne zmarszczki i utrata elastyczności skóry.
- Po 40. roku życia: utrata kolagenu staje się bardziej zauważalna, powszechne stają się głębsze zmarszczki, sucha skóra i bóle stawów.
- W okresie menopauzy: U kobiet następuje gwałtowny spadek poziomu kolagenu spowodowany zmianami hormonalnymi, w ciągu pierwszych pięciu lat menopauzy następuje utrata nawet 30% kolagenu.
Chociaż organizm nigdy nie przestaje produkować kolagenu całkowicie, jego zdolność do uzupełniania utraconych substancji znacznie maleje wraz z wiekiem.
Co się dzieje, gdy spada poziom kolagenu?
1. Skóra staje się cieńsza i bardziej sucha
Niedobór kolagenu prowadzi do utraty elastyczności skóry, czego skutkiem są zmarszczki, jej zwiotczenie i suchość.
2. Stawy wydają się sztywniejsze
Kolagen jest kluczowym składnikiem chrząstki, a jego spadek może powodować dyskomfort i sztywność stawów.
3. Włosy i paznokcie osłabione
Przerzedzenie włosów i łamliwość paznokci to częste objawy obniżonego poziomu kolagenu.
4. Gęstość kości maleje
Kolagen stanowi część struktury kości, a jego utrata może powodować osłabienie kości w miarę starzenia się.
Jak wspierać produkcję kolagenu
Chociaż wraz z wiekiem organizm naturalnie produkuje mniej kolagenu, możesz podjąć działania, aby go uzupełnić i spowolnić efekty starzenia:
1. Stosuj suplementy kolagenowe
Saszetki z kolagenem morskim Benjamina Buttona dostarczają 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu na porcję, dzięki czemu łatwo zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na kolagen. Wzbogacone witaminą C dla lepszego wchłaniania, te saszetki są dostępne w pysznych smakach mango, pomarańczy i czarnej porzeczki.
2. Rozpieszczaj swoją skórę za pomocą maseczek kolagenowych
Maska kolagenowa Benjamin Button oferuje skoncentrowaną dawkę kolagenu i nawilżających składników, takich jak hialuronian sodu i ekstrakt z ptasiego gniazda. Ta silna kuracja pomaga przywrócić elastyczność i jędrność Twojej skórze.
3. Jedz produkty zwiększające produkcję kolagenu
Włącz do jadłospisu produkty bogate w witaminę C (cytrusy, jagody), prolinę (jaja, nabiał) i glicynę (bulion kostny, mięso), aby wspomóc naturalną produkcję kolagenu.
4. Chroń swoją skórę
Ekspozycja na słońce i palenie przyspieszają rozpad kolagenu. Stosuj SPF codziennie i unikaj palenia, aby zachować poziom kolagenu.
Często zadawane pytania dotyczące spadku kolagenu
1. Kiedy całkowicie przestajesz produkować kolagen?
Organizm nigdy nie przestaje produkować kolagenu, ale produkcja ta znacznie spada po 20. roku życia, a w okresie menopauzy następuje jej gwałtowny spadek.
2. Czy suplementy kolagenowe mogą odwrócić proces starzenia?
Choć suplementy nie są w stanie odwrócić procesu starzenia, pomagają uzupełnić utracony kolagen, poprawiając elastyczność skóry , nawilżenie i ogólny wygląd.
3. Jak długo trzeba czekać na efekty stosowania suplementów kolagenowych?
Większość osób zauważa poprawę nawilżenia skóry i komfortu stawów w ciągu 4–8 tygodni regularnego stosowania.
Uzupełnij kolagen z Benjaminem Buttonem
Chociaż produkcja kolagenu zwalnia z wiekiem, możesz podjąć proaktywne kroki, aby go uzupełnić i zachować młodzieńczą skórę, mocne stawy i zdrowe włosy. Saszetki z kolagenem morskim i maski kolagenowe Benjamina Buttona zostały opracowane przez ekspertów, aby wspierać potrzeby Twojego ciała, pomagając Ci czuć się i wyglądać najlepiej w każdym wieku.
Rozpocznij swoją przygodę z kolagenem już dziś z Benjaminem Buttonem i zobacz różnicę na własne oczy!
